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La risoterapia para combatir enfermedades

La risa es buena para salud, eso lo hemos escuchado hasta el cansancio pero quizá no serpas en que verdad hay estudios clínicos y científicos que demuestran que el reir puede ser un factor clave para la curación de muchas enfermedades.

Y es que la risoterapia no es cuestión de un invento del club de los optimistas, si no que está avalado de manera seria los poderes curativos de la risa.

risoterapia

Tan solo hay que hacer un poco de memoria, cuando en los años 80, el periodista y científico Norman Cousins, preso de espondilitis anquilosante , una enfermedad que lleva gradualmente a la parálisis y luego la muerte, decidió tratarse a sí mismos de una manera inusual: riendo de  tres a cuatro horas al día viendo películas de comedia y tomando gotas de vitamina C. En solo un año estaba curado.

Un estudio canadiense reciente ha demostrado científicamente que el buen estado de ánimo protege contra infecciones y se fortalece gran parte del sistema inmunológico neutralizando virus y bacterias.

¿Por qué reír nos alivia enfermedades?

 

Al reir involucramos todas las partes del cuerpo humano: el ritmo cardíaco y respiratorio se aceleran, disminuye la presión arterial y los músculos se relajan.

Además, la risa estimula el aumento de la beta-endorfina (sustancias fisiológicas que tienen el mismo efecto en el organismo de los opiáceos) y el cortisol ; por tanto, la risa actúa sobre el sistema circulatorio, muscular y especialmente en el inmune. El buen estado de ánimo y fortalece el cuerpo mediante el aumento de las defensas inmunológicas del cuerpo, mientras que la depresión favorecen la aparición de enfermedades.

risa hospital

¡Recordando a Patch Adams!

El nacimiento de la terapia de la risa se debe al Dr. Hunter “Patch” Adams, que si, se hizo famoso gracias a una película sobre su tratamiento.  El Dr. Adams ha comenzado a formular una teoría de la felicidad, a partir de su experiencia negativa que ha visto, como un adolescente, hospitalizado en una institución mental debido a una depresión que lo estaba llevando al suicidio.

Adams decidió que sus pacientes deberían de dejar de lado la tristeza e incluyó en ellos una actitud mental positiva en el curso de la enfermedad.

El médico-payaso

El papel del payaso médico puede ser jugado por dos payasos profesionales  y, en algunos casos, incluso el personal médico. La idea es visitar a los pacientes y presentarles chistes y trucos,  para tratar de hacer que todos aquellos enfermos sientan un poco de alegría para desviar la atención de enfermedad.

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La terapia de la risa en el mundo

La terapia de la risa se ha extendido en los últimos años en muchos hospitales en varios países, entre ellos Francia, los Países Bajos, Suecia, Gran Bretaña, Alemania, Israel, los EE.UU., Nueva Zelanda y Sudáfrica. Todo con la finalidad de mejorar la calidad de vida del paciente desde otro punto de vista, haciéndolos conscientes de que hay mejores formas de hacer frente a la enfermedad y por supuesto de combatirla.

Para reír y ser más sano visita ChistesYAdivinanzas.com

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