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Posted by on Ago 25, 2015 in curiosidades

La pérdida de peso impresionante del MasterChef E.U

Perdió 27 kilos en un par de meses y su cambio fue tanto que no solo se convirtió en el famoso participante de la edición MasterChef Estados Unidos y juez, si no en un ejemplo de que es posible bajar de peso si nos lo proponemos.

Graham Elliot, jefe de cocina de un imperio de restaurantes en Estados Unidos, y conocido por el público como juez de MasterChef de Estados Unidos (los otros son Gordon Ramsay y Joe Bastianich), se muestra irreconocible en sus fotos de “antes” y “después”, que publicó en Twitter.

Un milagro hecho posible gracias a haberse realizado una gastrectomía (cirugía que consiste en la extirpación de parte del estómago), y de igual forma realizando a la par dietas de ayuno intermitente  que pueden encontrarse fácilmente en libros en línea (Más información sobre el libro haciendo clic aquí)  recuperó la fuerza para iniciar un nuevo estilo de vida saludable y realizar deporte: ahora puede correr y tener una excelente condición física al punto de participar en la maratón de Chicago.

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Elliot compartió que ya le resultaba imposible tener una vida saludable con ese peso que tenía, se cansaba e incluso había bajado su rendimiento laboral ¡era tiempo de hacer algo o moriría muy joven! Menciona que sus inspiración fueron sus hijos: de uno, tres y seis años. Ellos fueron su motor para  llevar una vida más saludable, especialmente para  compartir más momentos con ellos.

¿Cómo fue el proceso para bajar de peso de Elliot?

Como él ya tenía un peso muy elevado, primero tenía que bajar de peso para poder someterse a la cirugía, las opciones que tomó fue el ayuno intermitente y posteriormente la cirugía. Ésta última muy rápida de realizar e indolora.

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La calidad de vida que llevaba cada vez más disminuía; al punto de que ya no cabía en los asientos de los automóviles o incluso sufría para poder atrase los zapatos. Pero, ¿y qué podemos decir de la dieta a la que Elliot se sometió?

El ayuno intermitente es básicamente comer menos durante 1 o 2 días, y entonces perderás peso sin engordar de nuevo. Reducir un poco de “calorías, incluso sólo 1 o 2 días a la semana, ayuda a ponerse en forma y no subir más de peso. Bajar de peso con el ayuno intermitente se puede y Elliot es también el mejor ejemplo de ello.

El ayuno intermitente ayuda a

Principalmente ayuda a regular el metabolismo
Bajar de peso sin esfuerzo, ideal para personas que no pueden ejercitarse demasiado
Ayuda a quemar el exceso de grasa
Te permite que tu cuerpo inicie actividad de metabolizar las grasas de una manera rápida
Te ayuda a regularizar la función intestinal y a mejorar la digestión
Es ideal para tener niveles de insulina baj0s
Y una de las mejores razones es que permite la pérdida de peso sin efecto rebote, kilos que pierdes no lo vuelves a recuperar

El ayuno intermitente tiene el apoyo de la ciencia y está avalado por millones de casos que demuestran su efectividad. Si quieres perdes kilos como Graham Elliot, ¡prueba esta técnica!

 

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Posted by on Ago 23, 2015 in Ilusiones

Leishmaniasis en perros

La leishmaniasis es una enfermedad grave que puede afectar a tu perro (leishmaniasis visceral) y humanos (leishmaniasis cutánea, mucocutánea y visceral). Es la tercera enfermedad transmitida por mosquitos más importante en el mundo, presenta una amplia variedad de manifestaciones clínicas, que difieren en gran medida en términos de gravedad y el impacto en la salud.

La leishmaniasis en perros se transmite el organismo a través de protozoos responsables de la enfermedad a través de las picaduras. Los perros son el anfitrión principal y perfecto de la enfermedad, sin embargo pero no puede darse la infección directa de perro a hombre, de hombre a hombre y de perro a perro, porque la enfermedad siempre necesita propagarse a través de un agente tercero.

La leishmaniasis está  generalmente presente en los lugares trópicales  aunque con el calentamiento global y los cambios en los perros infectados como resultado de sus dueños, siempre hay más a la aparición de nuevos brotes, en zonas donde antes no había. La leishmaniosis canina es un grave problema de salud pública, especialmente en las zonas endémicas.

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CÓMO IDENTIFICAR LOS SÍNTOMAS DE LEISHMANIASIS

La leishmaniasis es una enfermedad crónica que afecta a todo el cuerpo, con un período de incubación que van desde meses a años. No todos los perros infectados se enferman, pero aún así representan un riesgo como portadores de la enfermedad.
La leishmaniasis se puede identificar con síntomas graves o incluso leves, que se producen en los perros en su mayoría en forma generalizada.

Los principales síntomas clínicos son:
Lesiones en la piel: el agotamiento progresivo del cabello (alopecia) con una intensa descamación seca, úlceras, erosiones y ningún prurito.
Pérdida de apetito y pérdida de peso
Ganglios linfáticos inflamados
Sangrado de las fosas nasales causadas por úlceras y lesiones de la mucosa nasal
Oculares graves
Cojera
Anemia
Insuficiencia renal
Diarrea
Crecimiento anormal y engrosamiento de las uñas

TRATAMIENTO

Actualmente no hay medicamentos que pueden erradicar protozoos, sólo puede se puede controlar la enfermedad y los síntomas. La leishmaniasis es a menudo fatal.

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PREVENCIÓN

Para prevenir la leishmaniasis es importante reducir al mínimo la posibilidad de piquetes de las moscas de arena, por lo que siempre busca erradicar plagas. Con el fin de corregir la prevención de la enfermedad en las zonas endémicas es útil para tomar tanto como sea posible la mayor parte de las medidas preventivas enumeradas:

Tratar al perro con un producto repelente de mosquitos para reducir el riesgo de transmisión de la leishmaniasis
Reducir la exposición al perro a parásitos y mosquitos
Aplicar mosquiteras en las ventanas
Emplear insecticidas
En caso de sospecha de contagio, someter al perro a pruebas serológicas.

RIESGOS PARA LA SALUD HUMANA

Por lo que respecta a este tema, a los perros actúan como portador de Leishmania pero necesitamos de la presencia de un tercero para ser contagiados. Numerosos estudios han demostrado que la prevalencia de leishmaniasis humana podría reducirse significativamente mediante el control de la leishmaniosis en los perros. Según la OMS, en todo el mundo por año, se estima que 500.000 nuevos casos humanos, especialmente en niños o adultos inmunodeprimidos, sobre todo en Asia y América del Sur.

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Posted by on Ago 17, 2015 in curiosidades, Textos

Conoce los Tatuajes de Justin Bieber

Vamos a hablar acerca de los tatuajes de Justin Bieber, una de las celebridades más tatuadas del momento, que después de la primera tinta parece haber desarrollado una adicción real a este arte en su cuerpo.

Veinticuatro diferentes tatuajes tiene por todo su cuerpo, y justamente sobre ello, queremos platicarte este día. ¿Será que tiene tatuajes para decir algo, o simplemente para seguir con una tendencia?

Nosotros los analizamos uno a uno y seguramente te podrás dar cuenta de la respuesta al fina de este artículo. Sigue leyendo y conoce los tatuajes de Justin Bieber

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En primer lugar, el pájaro en su vientre 

Un pájaro minúsculo, para simbolizar la libertad, muy probablemente tendiendo relación con sus problemas con la ley

En segundo lugar, Jesús en hebreo

La relación de Justin Bieber con su padre es especial, y ambos tienen tatuajo el nombre de Jesús en hebreo.

Tercero: Jesús en la pierna

Otro tatuaje sagrado, que representa a Jesús en su clásica pose con una corona de espinas,

Cuarto: Manos  orando

Tatuaje realizado en Marzo de 2012, cerca de la imagen de Jesús que hemos hablado antes.

Quinto: Believe
El nombre de su álbum, lanzado en junio de 2012.

Sexto: Música

Un kanji japonés que significa “música”.

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Séptimo: la Corona en el pecho

Un signo de la reciente escalada del egoísmo y libertinaje

Octavo: el búho

Un tatuaje muy bonito, blanco y negro y con los matices adecuados.

Nueve: la Rosa

Las rosas se han añadido a los tatuajes de oración del que ya hemos hablado. Las rosas son un símbolo religioso muy fuerte, que recuerda a la corona de espinas de Jesús y el culto a María.

Diez: el abuelo indio

Un Apache indio, tatuado detrás de su hombro izquierdo. Un peculiar tatuaje que porta este cantante afamado.

Once: el número romano “1975”

Un número romano en el omóplato derecho, indicando el número 1975. Un tatuaje que se dedica a nada menos que su madre.

Doce: el griego X

La que es una letra griega, que es la primera letra del nombre de Jesús griego, xristos precisión. Otra mística tatuaje religioso, de buena calidad, hecho en Londres y se coloca justo debajo de la lechuza que hemos hablado.

Trece: Carpa de Koi
La carpa koi es un tatuaje que simboliza muchas cosas: suerte, coraje y perseverancia.

Catorce: Old School Tiger
El tatuaje catorce de Justin Bieber es un tigre de perfil, tatuado en su bíceps izquierdo.

Quince: Selena Gomez
Por encima de la muñeca izquierda estaba tatuado JB Selena Gómez, su ex-novia.

Dieciséis: Caballero en el brazo izquierdo
Completando un brazo izquierdo muy lleno, hay un tatuaje de un caballero, que simboliza la lealtad y la valentía.

Diecisiete: Castillo

Un castillo medieval, añadido más por razones estéticas que de sentido.

Dieciocho: Tierra sangrado

Un mundo que sangra, un tatuaje con un alto impacto visual

Diecinueve: el Ojo
El tatuaje diecinueve de Justin Bieber es un ojo en el brazo izquierdo. Es un ojo que simboliza muchas cosas. Pero en primer lugar es el ojo de la madre, que vigila y protege.

Veinte: la Rosa
Otra rosa, esta vez completa. Siempre en el brazo izquierdo, para ocupar el único espacio libre entre el búho y el tigre.

Veintiuno: Nuestra Señora de Guadalupe

Otro tatuaje místico-religioso, que representa a la Virgen de Guadalupe venerada. El tatuaje fue hecho en un estudio importante de Santa Fe, California.

Veintidós: El salmo de la Biblia

En el hombro derecho hay un salmo, 119: 105 Tu palabra es lámpara a mis pies, una luz en mi sendero.

Veintitrés: el ala en el bíceps izquierdo
Tal vez uno de los peores que tiene el cantante.

Veinticuatro: el ala de un águila
Última tatuaje en orden temporal es un ala de un águila, tatuado en el bíceps izquierdo superior.

 

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Posted by on Ago 14, 2015 in Ilusiones

Te regalamos muestras gratis para bebés

Todo es risa y diversión hasta que se nos terminan los productos de nuestro bebé y necesitamos comprar más pero al llegar… ¡no sabemos qué comprar! Esto sucede porque desconocemos marcas y muchas veces nos da un poco de temor probar de otras que no hemos comprado porque la verdad es que baratas no son. Así que dijimos: hay que darles muestras gratis para bebes y demos a nuestros lectores una alternativa para que no gasten más.

Mira, si aun estás indeciso en comprar productos de belleza y/o tratamientos para utilizar en tu bebé, esta es una buena manera de obtener productos de calidad gratuitamente.

Así es y tal como lo lees; es posible recibir muestras gratis para bebes sin necesidad de gastar un solo peso de tu bolsillo. De hecho, puedes probar los diferentes productos en envases pequeños, antes de decidir comprar algo más grande y por supuesto gastar mas dinero. Siempre es mejor revisar una muestra y de esa manera decidir si te conviene comprar el producto tal y como lo venden en el mercado.

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Por qué elegir muestras gratis para bebes

Cuando eliges una muestra gratis para bebé, a menudo es aconsejable probar un producto durante varios días, para ver si la piel del bebé reacciona de una manera diferente o desfavorable (también favorable) tras la aplicación de cosméticos o productos de belleza, de esa manera evitaremos molestias o posibles contratiempos que pudieran dañar la salud de tu bebé, así que por esa razón las recomendamos ampliamente.

En la opción que te estamos brindando, vas a encontrar muchos productos que previamente fueron elegidos porque son una opción adecuada para utilizarlos en la piel de tu bebé, la gran mayoría de ellos fueron elaborados con ingredientes saludables y, por consiguiente muy seguros, no tendrás ningún problema para utilizarlos en la piel delicada de los pequeños.

Es posible probar varios productos de belleza y limpieza de bebés, gracias a las muestras gratuitas ¡son la mejor opción!. Tu sabes lo que es mejor para tu bebé porque tú, mejor que ninguna persona, puede conocer a tu pequeño.

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Lo que encuentras en las muestras gratis

Solo tú sabes si necesita cremas hidratantes, perfumes, toallitas limpiadoras, pañales de algún estilo en particular o algún producto que tu hijo necesita. Para recibir estas muestras gratis para el bebé, simplemente debes de inscribirte en la página que te dimos y listo, una vez que ingresas tus datos es posible revisar las muestras gratis que se te ofrecen, que… si te pones a navegar un poco verás que hay opciones no solo para tu bebé si no también para ti.

Una navegación fácil y sencilla que te permite elegir lo que quieres y de una manera muy simple (proporcionando tus datos de contacto)  recibirá unas muestras. Aprovecha la oportunidad de probar productos gratis, sin problemas de gastos inutiles. Mira, incluso puedes recibir muestras personalizadas a medida de tus necesidades.

Queremos que sepan que todos ustedes cuentan con la seguridad y confianza de obtener cosas de calidad sin ningún costo. Obtener muestras gratis de bebé es una buena manera de obtener una idea de la calidad de los productos antes de comprarlos.

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Posted by on Jun 20, 2015 in Ilusiones

Te diremos cómo preparar jugos nutritivos

Durante muchos años, la investigación sobre la nutrición nos recuerda la importancia de una ingesta diaria de por lo menos 5 porciones de frutas y verduras. Sin embargo, el ritmo de nuestras vidas, cada vez más acelerado, y la dificultad de encontrar frutas y verduras de calidad, a menudo impiden conseguir las porciones recomendadas.

Entonces, si tu eres mamá o papás de niños pequeños, hay que añadir una dificultad real,  consumir frutas y verduras no es algo que encante a nuestros hijos. Es difícil darles de comer zanahorias, acelgas, espinacas, piña… ¡ellos solo quisieran comer solo dulces! Entonces, una solución son los jugos nutritivos, pero no todos los zumos lo son.

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¿Qué tiene un jugo nutritivo?

Vitaminas, minerales, enzimas y componentes fitoquímicos naturales (entre los más conocidos: el beta-caroteno, licopeno, luteína, antocianinas, quercetina) procedentes de las frutas y verduras son la base para la protección de nuestra salud y nuestro bienestar. Así que por esa razón te diremos como preparar jugos nutritivos.

Si decidimos recurrir a los jugos, recomendamos utilizar extractores destinados a ello, es decir, trata de no utilizar la licuadora porque es esencial no destruir estos micronutrientes al someterlos a batidos demasiado violentos. Esto se debe a que la calidad del jugo es directamente proporcional a la extracción lenta que se haga. De igual forma es importante que un jugo nutritivo incluya frutas y verduras. Puedes encontrar recetas y opciones saludables en el link que te dejamos anteriormente para que no pierdas el tiempo y de una buena vez puedas dejar programados los jugos que habrás de tomar en esta semana. Seguramente te estás preguntando.

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¿Por qué es el más saludable el jugo que se extrae lentamente?

Mira, un mezclador tradicional como el que se utiliza para realizar un smoothie reduce gran parte de las propiedades nutricionales del jugo. Lo mismo ocurre en el caso de centrifugadoras: muchos modelos giran a más de 1000 revoluciones por minuto. En estas condiciones, el jugo se calienta y se oxida, reduciendo incluso 6 veces el contenido de vitaminas y oligoelementos, y qué decir de las enzimas tan delicadas que pueden destruirse de una manera muy fácil.

Es por eso que es importante la utilización de una tecnología que realice el proceso de una manera lenta y delicada para obtener “jugo en vivo”, te aconsejamos que no agregues añadidos de azúcares para que sea lo más natural posible y no tenga un exceso de calorías. De igual manera es preciso que te guíes de los profesionales en la materia  para que puedan darte una explicación detallada de las mejores combinaciones.

Los jugos nutritivos no solo sirven para adelgazar, también aportan energía, vitaminas, minerales y nos ayudan a combatir y prevenir enfermedades. No dejes de lado las opciones que naturalmente nos aportan las frutas y las verduras. Es bien sabido que desde tiempos remotos estas se utilizan para beneficiarnos en nuestra salud. ¡Ve entonces a conseguir las mejores opciones de frutas y verduras! Ten en casa siempre lo mejor para poder preparar en el momento que lo desees unos deliciosos jugos sanos, baratos y muy nutritivos.

 

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