Categories Menu

6 Consejos para sonreír todo el 2018

Tener un año 2018 lleno de alegrías, es el deseo que muchos de nosotros tendremos durante las 12 uvas de la noche vieja. Sabemos que la vida es como una montaña rusa de emociones y es prácticamente imposible que los 365 días del próximo año estemos felices; sin embargo es posible tener una buena actitud y una sonrisa cada día.

Aunque no lo creas, el hecho de ser positivos y sonreír ante las adversidades que se nos presentan cada día nos hace más ligera la convivencia con los demás y con nosotros mismos, creamos una vibra alejada de lo negativo que nos ayuda a facilitar las cosas; por esa razón hoy queremos compartir con ustedes 12 consejos para que, durante el 2018, puedas sonreír a pesar de las adversidades.

1. – Platica todo lo bueno que te suceda

El poder platicar con las personas que te rodean acerca de situaciones agradables que te sucedan, es un excelente aliciente para que los demás sonrían y a su vez te platiquen cosas similares. Ésto va a generar que la energía positiva se concentre a tu alrededor.

2.- En un mal día, rodeate de situaciones que te hagan reír

Todos tenemos un mal día, un día lleno de estrés o de situaciones incómodas. No te vayas a la cama con esa energía negativa, procura relajarte y tratar de contrarrestar ese mal momento con algo divertido, los videos de risa son una buena opción, el hecho de tumbarte en la cama y mirar desde tu tableta o tu teléfono algunos vídeos graciosos, te robará muchas sonrisas que van a aligerar tu situación.

3.- Aléjate de personas tóxicas

Si alguien en tu trabajo o en tu vida diaria te llena de sentimientos negativos, lo mejor es que pongas cierta distancia, ese tipo de personas que no tienen nada bueno que decir y que al contrario tratan de hacer que las cosas siempre salgan mal, no son necesarias en tu vida.

4.- Rompe cosas que te aten al pasado triste

A veces la nostalgia nos ata al pasado y nos impide sonreír día a día, no te preocupes porque eso es parte de nuestra naturaleza humana; no es fácil separarnos de cosas que nos unieron al pasado pero debes dejar que las cosas fluyan y te dejen dar paso a nuevas cosas. La vida es de ciclos. Aprende a cerrar cada uno de ellos.

5.- Haz el propósito en dónde cada día veas / escuches algo que te haga reir

Durante todo el 2018 y no importa la situación en la que estés, haz el propósito de leer, ver, escuchar algo que te haga reír al menos por un momento, notarás la diferencia en tu humor si los 365 días logras sonreír al menos por un momento. Mira una película, vídeos graciosos, lee cómics, escucha podcasts graciosos, mira shows de stadup, etc. ¡Opciones hay muchísimas!

6.- No dejes que las emociones negativas se apoderen de ti

Cuando sientas que tienes una emoción negativa, no dejes que ésta te domine. Razona en lo que estás sintiendo y trata de manejarlo; a veces es difícil pero es posible el no dejar que la negatividad nos inunde, el enojo, el rencor, la tristeza, la ira, son emociones que se pueden enquistar en nuestro ser, por lo que no es conveniente que los dejemos avanzar. ¡El poder de una sonrisa elimina sentimientos negativos y recuerda! ¡La mayoría de las veces no vale la pena enojarnos!

Feliz 2018 y gracias por leernos.

Compartilo en tus redes socialesShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePin on Pinterest

Comments Closed